“心理上的問題誰(shuí)都有，關(guān)鍵在于如何調(diào)整?！边@是馬曉芳老師此次講座的開場(chǎng)白。為讓青少年學(xué)生了解更多的心理健康知識(shí)，關(guān)注自身心理動(dòng)態(tài)，工美高級(jí)技校舉辦了這次主題為“學(xué)會(huì)調(diào)整情緒 放飛好心情”的心理健康講座。
馬曉芳老師接受過專業(yè)的心理學(xué)培訓(xùn)，心理知識(shí)扎實(shí)。講座還沒開始，場(chǎng)內(nèi)已座無(wú)虛席。講座以“小男孩與釘子的故事”引入，隨著生氣時(shí)釘進(jìn)去的釘子被一顆顆拔掉，小男孩的心理狀態(tài)也越來(lái)越好。馬老師說：“這個(gè)故事告訴大家，情緒控制很重要。每個(gè)人都有很多不同的情緒；或緊張、或失落、或難過、或開心、或憤怒、或惶恐……而情緒又是每個(gè)人對(duì)環(huán)境的一種感受，如何把握好這眾多的情緒，成為了我們?nèi)松牡缆飞系谋匦拚n。”如何解決不良情緒，馬曉芳給出了幾條建議：訴說、轉(zhuǎn)移注意力、合理發(fā)泄等?！靶悴排c棺材”的故事又告訴大家：在做一件事情的時(shí)候，心態(tài)決定事情的成??；想要快樂，唯有改變態(tài)度。在大家從故事中獲得收益的同時(shí)，馬老師還給大家講述了著名的黃金理論與反黃金理論，以此來(lái)說明在交往中，情感的交易法則是不可行的。
學(xué)生心理健康教育是學(xué)校德育教育的重點(diǎn)之一。工美高級(jí)技校將于近期開辦心理咨詢室，取名“心語(yǔ)室”，由馬曉芳和陳學(xué)平兩位老師擔(dān)任心理咨詢教師，專門傾聽學(xué)生們的心里話，為同學(xué)們解決工作和學(xué)習(xí)生活中的問題與疑惑，促進(jìn)他們心理潛能的發(fā)揮和身心的健康成長(zhǎng)，將更好地幫助學(xué)生人格的健康發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展。
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